La desintoxicación, o detox, es lo que tu cuerpo hace naturalmente para neutralizar, transformar o deshacerse de los materiales no deseados o toxinas. Es una función primaria del cuerpo que ocurre en conjunto con el resto de acciones naturales del cuerpo.

Una desintoxicación, se trata de mejorar y optimizar el funcionamiento de los sistemas de desintoxicación propios del cuerpo. Esto se hace mediante la disminución de la cantidad de toxinas que ponemos en nuestros cuerpos, mientras que al mismo tiempo se le da apoyo a los sistemas de desintoxicación y eliminación con los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. 

El hígado es el principal órgano de desintoxicación. Además de sintetizar y secretar la bilis, el hígado actúa como un filtro para las toxinas y bacterias en la sangre y neutraliza las toxinas químicamente, convirtiéndolos en sustancias que pueden ser eliminados por los riñones.

El propósito de un programa de desintoxicación es principalmente apoyar estos órganos de eliminación de modo que las toxinas presentes en el cuerpo puedan ser metabolizados y excretados. Un buen programa de limpieza se centra en dar a tu hígado todos los nutrientes que necesita para que logre hacer su trabajo adecuadamente, de modo que pueda movilizar y despejar todas esas toxinas almacenadas que están acumulando en grasa, haciéndonos sentir enfermos y cansados​​.

 

Porqué hacer una desintoxicación?

Nuestros cuerpos están construidos de forma natural para eliminar las toxinas cada día. Nos desintoxicamos eliminando y neutralizando las toxinas a través de nuestro hígado, riñones, colon, pulmones, sistema linfático y piel.

Sin embargo, en esta época estamos expuestos a una serie de toxinas ambientales en el aire que respiramos, en los químicos de los productos de belleza y limpieza, en el agua que bebemos, en el estrés de la vida y los alimentos que comemos, causando que el cuerpo se sature de los mismos y necesitando de una ayuda extra para su adecuada eliminación. Además, nuestra dieta está cargada de químicos - con grandes cantidades de proteínas animales, grasas trans, cafeína, azúcar y acohol en exceso, lo cual evita que nuestro cuerpo realice su labor natural. 

Eliminar toxinas a través de la alimentación es una gran manera de dar a tu cuerpo un descanso y apoyar a su sistema de auto-limpieza natural. Sumado a esto, un programa de desintoxicación es importante para reforzar esa ayuda que tu cuerpo necesita.

 

Beneficios de una desintoxicación a base de jugos

• Reducción de la inflamación.
• Aumento de energía y productividad mediante la aclaración de la mente.
• Reforzamiento del sistema inmunológico.
• Adquisición de nuevos y mejores hábitos alimenticios.
• Disminución de antojos por dulces.
• Mejoramiento de la piel, cabello y uñas.
• Regulamiento de la digestión.
• Claridad mental y mejor humor.
• Entre muchos beneficios más.

  

Cuándo no hacer una desintoxicación?

• Personas con hiper o hipoglucemia
• Diabéticos
• Debilidad muscular severa
• Insuficiencia Renal
• Tuberculosis
• Embarazo
• Lactancia
• Trastornos alimenticios (bulimia, anorexia, ortorexia…)
• Menores de 18 años

 Aprende como funciona el Detox Raw Co. y como debes prepararte para realizarlo!